02日 7月 2014

①偏り 筋膜が硬化する原因のほとんどが・・ 生活が便利になった分、 身体をまんべんなく動かす機会が少なくなった… 原因がここにあると私は考えます。 要するに「偏り」と「運動不足」 立ちっぱなしの仕事・生活 座りっぱなしの仕事・生活 部屋の中で仕事する人がほとんどですね。 あまり動かないので、もちろん身体の循環は悪くなります。 それだけではなくて